شلة المقطعين

أهلا وسهلاً في منتديات شلة المقطعين للتسجيل اضغط هنا

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

شلة المقطعين

أهلا وسهلاً في منتديات شلة المقطعين للتسجيل اضغط هنا

شلة المقطعين

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

+2
بائعة الورد
الملاااااااااااك
6 مشترك

    سبعة أشيااااء لاتفعلهااا بعد الاكل...

    الملاااااااااااك
    الملاااااااااااك
    عضو ذهبي


    انثى عدد الرسائل : 222
    العمر : 38
    مزاجي : سبعة أشيااااء لاتفعلهااا بعد الاكل... Pi-Ca-8
    تاريخ التسجيل : 11/12/2008

    h6746 سبعة أشيااااء لاتفعلهااا بعد الاكل...

    مُساهمة من طرف الملاااااااااااك الثلاثاء 03 فبراير 2009, 1:44 pm

    سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

    1 - لا تدخن
    لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.


    2- لا تأكل الفواكه مباشرة

    إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


    3- لا تشرب الشاي مباشرة

    وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


    4- لا ترخي حزام البطن

    حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


    5- لا تسبح

    الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


    6- لا تتمشى

    من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


    7- لا تنام مباشرة

    إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

    تمنيآتـّـي للجميــّع
    سبعة أشيااااء لاتفعلهااا بعد الاكل... Sunglasses2
    صحة جيدة

    الملاااااااك

    بائعة الورد
    بائعة الورد
    عاشقـة الـورد
    عاشقـة الـورد


    انثى عدد الرسائل : 1488
    العمر : 33
    السكن : بيتنا
    المهنة : طالبة
    الهوايه : ركوب الخيل السباحة
    مزاجي : سبعة أشيااااء لاتفعلهااا بعد الاكل... Pi-Ca-2
    تاريخ التسجيل : 23/12/2007

    h6746 رد: سبعة أشيااااء لاتفعلهااا بعد الاكل...

    مُساهمة من طرف بائعة الورد السبت 07 فبراير 2009, 6:05 pm

    الملاك

    بشكرك على هاي النصائح

    و اتمنى الكل يستفيد

    تحياتي

    لك و لقلمك

    بائعة الورد
    مالين
    مالين
    مقطـ رومنسية ــعة
    مقطـ رومنسية ــعة


    انثى عدد الرسائل : 7821
    العمر : 34
    المهنة : طالبة
    مزاجي : سبعة أشيااااء لاتفعلهااا بعد الاكل... Pi-Ca-17
    تاريخ التسجيل : 04/04/2008

    h6746 رد: سبعة أشيااااء لاتفعلهااا بعد الاكل...

    مُساهمة من طرف مالين السبت 21 فبراير 2009, 7:47 pm


    الملاك
    يسلمووو على موضوعك
    وطرحك الرائع
    مشكوره
    ودمتي بود
    الملاااااااااااك
    الملاااااااااااك
    عضو ذهبي


    انثى عدد الرسائل : 222
    العمر : 38
    مزاجي : سبعة أشيااااء لاتفعلهااا بعد الاكل... Pi-Ca-8
    تاريخ التسجيل : 11/12/2008

    h6746 رد: سبعة أشيااااء لاتفعلهااا بعد الاكل...

    مُساهمة من طرف الملاااااااااااك الإثنين 11 مايو 2009, 4:05 pm

    بائعة الورد

    مالين

    مشكورين لمروركم صفحتي المتواضعة

    دمتم بود

    الملااااااااك
    النورس الجريح
    النورس الجريح
    مقطع V.I.P
    مقطع V.I.P


    ذكر عدد الرسائل : 1472
    العمر : 41
    السكن : اجواء شاطئ
    المهنة : البحث عن ...................؟؟
    الهوايه : الكتابة والرسم
    مزاجي : سبعة أشيااااء لاتفعلهااا بعد الاكل... Pi-Ca-15
    تاريخ التسجيل : 22/12/2008

    h6746 رد: سبعة أشيااااء لاتفعلهااا بعد الاكل...

    مُساهمة من طرف النورس الجريح الإثنين 11 مايو 2009, 4:36 pm

    الملاااااااااااااك


    موضوعك رائــــــــــع

    بس قوليلي بعد ماوكل شو ضل اعملو

    وين اروح

    بنفع العب تنس
    تفاصيل الشتاء
    تفاصيل الشتاء
    أميــ الذوق ــرة
    أميــ الذوق ــرة


    انثى عدد الرسائل : 1707
    العمر : 35
    السكن : فى قلب من أحب
    المهنة : الغوص فى عيون من أحب
    الهوايه : قراءة الخواطر
    مزاجي : سبعة أشيااااء لاتفعلهااا بعد الاكل... Pi-Ca-22
    تاريخ التسجيل : 13/04/2009

    h6746 رد: سبعة أشيااااء لاتفعلهااا بعد الاكل...

    مُساهمة من طرف تفاصيل الشتاء الإثنين 11 مايو 2009, 4:58 pm

    تسلمى الملاك على هيك موضوع مفيد جدا دمتى بود تقبلى مرورى
    الملاااااااااااك
    الملاااااااااااك
    عضو ذهبي


    انثى عدد الرسائل : 222
    العمر : 38
    مزاجي : سبعة أشيااااء لاتفعلهااا بعد الاكل... Pi-Ca-8
    تاريخ التسجيل : 11/12/2008

    h6746 رد: سبعة أشيااااء لاتفعلهااا بعد الاكل...

    مُساهمة من طرف الملاااااااااااك الإثنين 11 مايو 2009, 6:50 pm

    النورس الجريح

    مشكور لمرورك

    الملااااااك
    الملاااااااااااك
    الملاااااااااااك
    عضو ذهبي


    انثى عدد الرسائل : 222
    العمر : 38
    مزاجي : سبعة أشيااااء لاتفعلهااا بعد الاكل... Pi-Ca-8
    تاريخ التسجيل : 11/12/2008

    h6746 رد: سبعة أشيااااء لاتفعلهااا بعد الاكل...

    مُساهمة من طرف الملاااااااااااك الإثنين 11 مايو 2009, 6:57 pm

    تفاصيل الشتااء
    مشكور حبيبتي لمرورك صفحتي

    دمتي

    الملااااااااك
    لمــيس
    لمــيس
    عضو جديــد


    انثى عدد الرسائل : 44
    العمر : 38
    تاريخ التسجيل : 26/04/2009

    h6746 رد: سبعة أشيااااء لاتفعلهااا بعد الاكل...

    مُساهمة من طرف لمــيس الإثنين 11 مايو 2009, 9:00 pm

    الملاك

    مشكووورة كتيرر على النصائح الرائعة

    دمتي بكل ود
    الملاااااااااااك
    الملاااااااااااك
    عضو ذهبي


    انثى عدد الرسائل : 222
    العمر : 38
    مزاجي : سبعة أشيااااء لاتفعلهااا بعد الاكل... Pi-Ca-8
    تاريخ التسجيل : 11/12/2008

    h6746 رد: سبعة أشيااااء لاتفعلهااا بعد الاكل...

    مُساهمة من طرف الملاااااااااااك الإثنين 11 مايو 2009, 9:15 pm

    عزيزتي لميس

    اسعدني مرورك لصفحتي

    دمتي

    الملاااااااااك

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 29 مارس 2024, 4:39 am